معهد ألماني يحذر: لا تتركوا الأطفال يلعبون تحت شمس الظهيرة لتفادي ضربات الحرارة
حذر المعهد الاتحادي للصحة العامة بألمانيا الوالدين من ترك أطفالهم يلعبون في الخارج وقت الظهيرة في فصل الصيف؛ لأنهم يتعرقون بمعدل أقل من البالغين، وبالتالي لا يستطيعون تبديد الحرارة بفعالية مثل البالغين.
وأضاف المعهد أن الأطفال يُنتجون أيضا حرارة أيضية أكبر أثناء النشاط البدني مقارنةً بالبالغين، وبالتالي فهم أكثر عُرضة للمتاعب الصحية المرتبطة بالحرارة، مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري والتشنجات الحرارية.
ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة يُنصح بعدم السماح للأطفال باللعب في الخارج وقت الظهيرة، ويمكن تأجيل الأنشطة الخارجية إلى ساعات الصباح الأكثر برودة أو في المساء.
شرب السوائل
ويُراعى أيضا حثّ الأطفال على شرب الكثير من السوائل، ولاسيما المياه والعصائر المخففة.
وحتى عند اللعب في الظل يُراعى أيضا حماية الأطفال من أشعة الشمس من خلال ارتداء قبعة وتطبيق كريم واق من الشمس ذي عامل حماية (SPF) عال لا يقل عن 30.
استشارة الطبيب
شدد المعهد الاتحادي على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة الأعراض التالية لدى الطفل:
– ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية.
– التغيرات الطارئة على الجلد مثل احمرار وسخونة وجفاف الجلد وعدم التعرق.
– مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل زيادة معدل ضربات القلب، وربما انخفاض ضغط الدم.
– الأعراض العصبية مثل الدوار والصداع والارتباك والتوهان والهلوسة واضطراب الوعي وحتى فقدان الوعي.
– مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء.
– الضعف العام كالشعور بالتعب والإرهاق وآلام العضلات.
